「爪が割れやすい」「爪が薄い」お客さまからよく伺うお悩みです。
先日も施術中にお客さまと「栄養しっかり摂れてますか？タンパク質とか鉄分とか…」という話になり。。
健康診断の結果が「問題無し」だったとしても、栄養学的に見たら足りてない！ってことがあるとお話し、どの数値を見たらいいのかをお伝えしました。
数時間後、ご帰宅されたそのお客さまは、早速、健康診断結果の数値を確認されたようで、「タンパク質不足っぽいです」とご連絡いただきました。
（即実行！すばらしいです✨）
充分摂れていると思っていても、実は足りてないこと、あるある！です。
私自身も実はそうだったんです。
自分は大丈夫！と思わず、チェックしてみることをオススメします。
どこをチェックすればいいのかわからない…という方は、今週末のLINE公式アカウントの配信を読んでみてくださいね。
健康診断結果を栄養学的に読み解くには、どの項目をチェックすればいいか、についてご案内します。
今度の日曜日 3/31 の 20時ごろに配信予定です。
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